8 weekse Mindfulness training - Mindfulness Based Stress Reduction - in hartje Amsterdam

Training Amsterdam

De locatie
Data 
Kosten
Opgeven

info@moremindful.nl

of bel/app gerust 06-47310760

voor meer informatie

De training wordt gegeven in een hoge, lichte studio in de Pijp in Amsterdam. 

 

 

Adres: van Ostadestraat 387, Amsterdam

zie hier

€425,- euro voor particulieren

voor ZZP-ers €425,- ex. btw

€575,- euro voor werkgevers 

 

Dit bedrag is inclusief 8 bijeenkomsten, een oefendag, intake gesprek, handouts en geluidsopnames voor thuis.

 

 

Momenteel staan er geen 8 weekse trainingen gepland omdat deze periode al vol zit met incompany trainingen en andere klussen. Voor individuele trajecten of maatwerk ben ik te benaderen.

In de acht bijeenkomsten van de training (be)oefen je:

 

  • Verschillende meditaties en aandachtsoefeningen

  • Met een frisse blik naar gewoontes en (vastgeroeste) patronen te kijken

  • Opmerkzaam en open aanwezig te zijn in het moment

  • Milder naar jezelf en anderen te kijken

 

Dit doe je in een kleine groep. Je krijgt elke week oefeningen mee, omdat dagelijks doen de enige manier is om je aandacht te trainen. De ervaring van veel deelnemers is dat meedoen rust en ruimte oplevert, en energie & praktische oefeningen om verandering aan te gaan of door te voeren. 

 

© 2015 by Elise Griede. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Basic Black
  • LinkedIn Basic Black
  • Twitter Basic Black